| Egészséges reggeli zabpehellyel |
2023-12-19 20:48:44 |
| A zabpehely az egyik legegészségesebb reggelialternatíva lehet mindenki számára. Ha sokáig szeretnénk egészségesek maradni, akkor érdemes minden reggel zabpehellyel indítani a napot. Ez a táplálék jelentősen lecsökkenti a vastagbélrák kockázatát és sokat segíthet abban is, hogy a jövőben ne legyen olyan emésztési zavarunk, mint például a székrekedés. Nem mellesleg segít abban is,... |
| Legjobb zsírégető táplálékok |
2020-11-16 21:42:52 |
| Szerencsére több lehetőségünk is van arra, hogy zsírt égessünk, melynek köszönhetően sikeresebb lehet a fogyókúránk. Önmagában sem a rendszeres edzés, sem pedig az egészséges táplálkozás nem elegendő ahhoz, hogy lefogyjunk, viszont a kettő kombinációval nagyobb eredményt érhetünk el. A cikkben bemutatunk néhány zsírégető ételt, melyek segíthetnek a gyors és eredményes fogyásban.... |
| Kollath reggeli - Oslo reggeli ? |
2017-11-22 14:01:03 |
| Nemrég olvastam itt az egyik fórumban: "Még este 1 dl vízben (semmiképp sem tejben!, mert megbuggyan) 30-40 grammnyi (3-4 evőkanál) búza- vagy rozspelyhet (+ szezám- és lenmagpelyhet) áztass be. Az éjszakai erjedés közben vegyi átalakulás megy végbe a beáztatott anyagban. Ennek tulajdonítható a Kollath-reggeli tápértéke. Szintén még este áztass be kevés vízbe kb. 15 gramm ma... |
| Mit egyél reggeli előtt? |
2017-05-16 14:02:23 |
| Ezeket az ételeket éhgyomorra reggeli előtt eheted: Zabpehely: Ha éhgyomorra fogyasztasz zabpelyhet védőburkolatot képez a gyomrod belsőfalán, ami megakadályozza, hogy a gyomorsav kikezdje azt. Alacsonyan tartja a tested koleszterinszintjét. Tojás: Ha tojást reggelizel a nap folyamán fokozatos lesz a kalóriabeviteled. Görögdinnye: A reggeli folyadék mennyiségedet tudod... |
| Banános és kókuszos házi keksz |
2017-05-07 22:04:42 |
| Hozzávalók Szükségünk lesz: 1 csészezabpehely 3/4 csészekókuszreszelék 2 dbbanán 1 ev. kanálméz ízlés szerint mazsola, mogyoró, étcsokoládé, szárított gyümölcs... Elkészítés menete Semmi tojás, semmi cukor, sőt, még liszt sem kell (a zabpehely is egészséges, önmagában, vagy joghurttal, esetleg tejjel is érdemes fogyasztani). Ha nagyon siet, de szükség van eg... |
| Egészséges reggeli: |
2017-03-09 08:49:41 |
| A legegészségesebb reggeli, ami csodásan megtisztítja a vastagbelet a méreganyagoktól! Több táplálkozási szakértő is úgy véli, hogy a következő recept alapján elkészíthető reggeli az egyik legegészségesebb, ugyanakkor egyben a legfinomabb készítmény is. Ez a gazdag vitamin- és ásványi anyag forrásnak köszönhető, amely az egész szervezetet feltölti energiával, megfiatalítja a bő... |
| Tallóztam |
2017-01-28 14:39:45 |
| Ha reggel arra ébred, hogy fáj mindene, bedugult az orra, akkor bizony megfázott. Nem kell azonban kétségbeesni, a következő módszerek segítenek, hogy akár egy nap alatt túljusson a nehezén! Forró fürdő Ha nincs láza, reggel kezdje a napot egy forró fürdővel! Miután kijött a fürdőből, inhaláljon! Egy tálkába engedjen forró vizet, és csepegtessen bele egy-két csepp eu... |
| Győzzük le a náthát |
2017-01-26 12:25:50 |
| Ha reggel arra ébred, hogy fáj mindene, bedugult az orra, akkor bizony megfázott. Nem kell azonban kétségbeesni, a következő módszerek segítenek, hogy akár egy nap alatt túljusson a nehezén! megfázás ellen gyors tippek Forró fürdő Ha nincs láza, reggel kezdje a napot egy forró fürdővel! Miután kijött a fürdőből, inhaláljon! Egy tálkába engedjen forró vizet, és csepegtess... |
| Univerzális zabkeksz |
2017-01-19 07:29:18 |
| Alapanyagok: 120 gramm apró szemű zabpehely 50 gramm kókuszreszelék, darált dió, mandula vagy mogyoró 80 gramm teljes kiőrlésű búzaliszt (vagy tönkölyliszt, sima liszt, bármilyen) 3 evőkanál tej vagy víz, esetleg almalé 100 gramm vaj 50 gramm méz egy csipet só lehet még hozzá keverni: 10 dkg apróra vágott aszalt gyümölcsöt vagy csokoládét... |
| Zabpelyhes banános és kókuszos házi keksz |
2016-12-27 19:53:09 |
| Hozzávalók 1 csésze zabpehely 3/4 csésze kókuszreszelék 2 db banán 1 ev. kanál méz ízlés szerint mazsola, mogyoró, étcsokoládé, szárított gyümölcs... A banánt pépesre dolgozzuk (az eredeti receptben villát használtak, így a banán darabosabb volt, de én a pépes állagú banánt részesítem előnyben, ezért kézi robotgépet használtam), hozzáadjuk a mézet és még egyszer alap... |
|
Következő